Las personas suelen funcionar en uno de estos dos modos principales:

1. Con Fuente Interna (Autosuficientes). 

Estas personas generan su propia energía a través del autocuidado consciente. Prácticas como la meditación, la gestión emocional y el desarrollo de los verdaderos intereses habilidades y conciencia personal.
Tienen la capacidad de autonutrirse emocional y energéticamente. Saben quererse y cuidarse, poner límites sanos, decir no, dedicar tiempo a sus verdaderos intereses creativos, respetar sus ritmos naturales de trabajo y descanso.

2. Sin Fuente Interna (Dependientes). 

Estas personas no generan su propia energía. Existe un vacío interno sin fin, que constantemente buscan llenar consumiendo los recursos de otros a través del "secuestro" de la atención ajena, el drama, el conflicto, el halago y la necesidad de validación. 
Esta dinámica es lo que conduce al conocido fenómeno del vampirismo energético. 

Estos dos modos de abastecerse llevan a destinos muy diferentes. 
La libertad es la independencia de las fuentes de energía externas.
La esclavitud es la dependencia de las fuentes de energía externas.

El camino hacia el bienestar integral implica siempre el fortalecimiento de la Fuente Interna.